当春好时节-应季健身好产品推荐

春天到了,让我们健身去吧,健身的目的是恢复体力,重塑体型和健康。

 

对于经常坐办公室的上班族特别值得推荐。不过要注意运动负荷,运动强度和运动量都要适中。春天大地回春,由于在冬天人们从事体育锻炼的减少,在春天的锻炼中要注意突然过大负荷量所会造成的运动损伤。春季健身现在就可以开始了,在时间段的选择上以上午10点至11点,下午2点至4点为宜。对于上班族来说,主要是选择周末,中午也是不错的健身时段,抓紧有限时间适当放松一下也是可以的。

汉臣小编精心挑选了几款应季健身产品,供大家参考。

NO.1跑步机

提前锻炼,大家第一个想到的就是跑步吧,没错,在家锻炼最常用的健身器材就是跑步机了。

【欧洲百年品牌】BH跑步机必艾奇G6446EF家用静音免安装折叠器材

NO.2椭圆机

对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动,那椭圆机确实很适合你。

美国icon爱康椭圆机家用款静音电磁控椭圆仪健身器材49716 49717

 

NO.3健身车

单车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。

美国HARISON汉臣 动感单车家用款静音室内运动健身车B1850APP+

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N0.4倒立机

放松身心,缓解疲劳,消除疼痛;平衡为本,帮助机体自我康复,提高人体免疫力。对青少年可以保持良好体形,并有助于增高;促进大脑发育,提高记忆力。对成年人可以缓解疲劳,消除疼痛,舒筋活血,放松身心。对老年人可以延缓衰老,保持年轻体态。

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N0.5甩脂机

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