美国汉臣国际健身学院的增肌课程针对于部分广州市白领,因为长期熬夜工作,饮食不均衡,造成体质偏瘦的人群,在无体态问题的情况下,第一阶段,可以帮助会员增加体重2-5kg,第二阶段5-8kg,采用大肌肉群复合训练,快速高效增肌。
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