爱康跑步机质量好不好?


随着生活水平的提高,与此同时,减肥也渐渐成为生活的常见。跑步机开始受到大家的关注,因此跑步永远是最健康有效的减肥塑身方法。什么品牌跑步机好呢?

我家购买一台爱康跑步机,个人的亲身经验在用跑步机的时候,首先做热身运动伸展一下筋骨。这样肌肉会更加容易舒展。以下有几个热身方法

1.向下伸展双膝微曲,身体慢慢向前弯,让背部和肩膀放松,双手尽量去触摸脚趾。

2.脚筋伸展坐在干净的座垫上,把一条腿伸直。把另一条腿向内收,使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。

3.小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立,一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地,向墙或树的方向倾斜。

一个买者的评论;综合了各家然后选择了这一台爱康跑步机质量杠杠的,可锻炼的程序多,多功能可调的坡度,全国联保,跑带面积大,跑步机很稳舒服,减震很好,很享受在机器上跑步的感觉,对关节的冲击非常小。安装师傅讲解详细,绝对的物超所值,第一次购买大件,满意的很。