家用跑步机好还是动感单车好?为什么?

我相信不少人会在动感单车和跑步机之间徘徊,必究好一点的动感单车价格都没有一般的跑步机那么贵。那么家用跑步机比较好还是家用跑步机比较好了?

动感单车和跑步机都是有氧运动健身器材器材的一种,硬要对比其实没有什么可对比性的,因为这个因人而异判断哪一个更合适,那么要考虑哪些因素了?

首先是你的膝盖情况。一般来讲,跑步机对膝盖的要求比较高,动感单车稍微弱一点。

其次,你购买健身器材的目的是什么。大多数时候我们购买家用健身器材都是为了减肥,要说减肥效果比较好的,当然是跑步机,跑步机是全身运动,锻炼程度还是比较大的,动感单车虽然锻炼到很多身体部位但跟跑步机比较还是弱一点。有的人买健身器材考虑是否可以全家使用,那动感单车优势就出来了,有些年纪不是很大的可以接受动感单车普通的训练。

 

上文讲过跑步机哪个品牌好,就不重复啰嗦了,我们来讲解一下动感单车需要考虑哪些纬度。

顺畅度

顺畅度是评判动感单车舒适最核心的要素。飞轮和传动决定动感单车的顺畅度。

飞轮

一般来说,飞轮重量越大,骑行感受越好,飞轮低于12KG体验不是很好。

飞轮有前置飞轮与后置飞轮之分,后置飞轮比前置飞轮占用空间大,后置飞轮安全性没有前置好,骑后置飞轮眼睛向前看,很难兼顾后面发生的情况,例如衣物卷入、小孩经过等等。

传动

市面上有两种传动方式,一是自行车转化而来的链条传动,噪音较大;另一种是皮带传动,基本静音。

坐垫跟脚踏

据我观察不少品牌的动感单车为了提高用户舒适度都会采用防滑坐垫与脚踏。

阻力调节方式

动感单车的阻力调节方式关系着噪音隔跟价格问题。一般分为摩擦式阻力调节跟磁控调阻。摩擦式调阻一般是利用羊毛毡或者牛皮通过摩擦来起到增加阻力的目的,这个成本较低,噪音比磁控调阻大,而且更需要定期更换较好。磁控调阻优势有噪音低、维护成本低。

刹车

动感单车上有一个”STOP”按钮,加重按会使动感单车停下来。

烤漆

烤漆可以直观反映动感单车的质感,这个大家可以凭肉眼识别。

QF值

QF值是指自行车两曲柄外缘之间的距离大小。Q值越小,更有利于发力。

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