陈意涵产后跑步,最可怕的是比你优秀的人还比你自律

3月12日,时年37岁的陈意涵发微博晒出自己的一张跑步图,从晒出的照片上可以看出,她用半个小时时间跑了5公里,从数据上来看可以说是很剧烈的运动了。

不过陈意涵真是运动迷,所以即使产后运动对她来说也没啥的,此前也参加过马拉松比赛,看她的微博基本都是运动健身的动态。我想少女感真的不是那么容易保持的,那是长期坚持健身的结果。

 

陈意涵曾说:“当你意识到属于自己的时间越来越少的时候,你会开始很珍惜且非常有效率的去运用它”。

 

命运其实是公平的,上天给每个人的时长都是差不多的,谁也无法逃脱。只是有的人珍惜它,有的人无视它。你种下什么就会得到什么?

 

陈意涵也是一个对自己非常严格的人,平常除了喜爱运动之外,还坚持学习英语,游泳。倒立 。陈意涵每到一座城市都会拍一张倒立图。真的是一个非常有趣的giry。

 

我们敏感,我们自卑,但我们永不言弃

 

吴昕,最近因为新戏被赞演技,此前他曾在节目流泪说,辛辛苦苦排练几个月,到头来自己的节目被砍了,当时吴昕本该与鞠婧祎上台合作一个歌舞秀,为了这个节目,两个姑娘天天废寝忘食的练舞,直到晚会前一天官微还在发两人的彩排预告。晚会如期举行,但两位姑娘的节目却被临时取消了。

 

原来她也有那么多的心事,原来她也很自卑,觉得自己做的不好,原来她也是一个十分敏感的小女孩,她也一直在努力,希望能做的好。

 

吴昕这么多年在快乐大本营都是被称作存在感很差的人,大家或许都有过那些个阶段,自卑,觉得自己做的不好,敏感,一直努力希望可以做的很好。

吴昕就是我们普通人当中的缩影,没有过人的天赋,有的只是长期坚持下去的勇气。

 

记得俞敏洪曾经在一次演讲中曾经说过:‘对于自己落后于人,我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年,你们十年干成的我干二十年,你们二十年干成的我干四十年”。就是这份毅力让一个农村的孩子有了今天的成就。

 

蔡康永有句很出名的话是这样的:‘15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。

 

18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶” 。

 

你所谓的自律,只是看起来很努力

 

伪勤奋这个词最近比较火,对应症状发现很多人陷入到这样一种怪圈中,我的朋友小周,经常兴致勃勃说着自己的计划,说自己以后要早睡早起,可是晚点十点关上灯躺在床上,想着看会手机,不知不觉又刷了一个小时,睡前踌躇满志地立 flag!第二天睡到自然醒,醒来就到中午 12 点,最后只能给自己打脸。

 

还有经常说自己要减肥的人,你们要注意了他们不是真的要减肥,他们只是在安慰自己。等她在吃高热量食物的时候,你疑问说你不是在减肥吗?她只会回你没吃饱怎么有力气减肥。反正她们总是有很多的理由去安慰自己。后面大家也懒得理了。你身边有这样的人吗?

没有付出行动的自律,只是一场自我催眠。后果可想而知,离你想象中更好的自己越来越远。

 

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