如何选择一款适合自己的家用跑步机?

相信很多新人朋友初次购买家用跑步机时，都是莫名其妙的，看着差不多糊里糊涂就买了。其实不然，跑步机选购还是有很多技巧的，下面汉臣小编教大家如何选择一款适合自己的家用跑步机。

首先家用跑步机最主要的构造有马达、跑台、跑带、以及操控面板，商家们其实也都是围绕着这几点来作为主要卖点的。想要购买一台性价比高的家用跑步机，不妨从以下几个切入点去稍作比较。

　一、马达

马达可谓是整个健身设备的“大心脏”。一台家用跑步机价格的高低，往往取决于马达、跑台、电机等核心配置的不同。市场上家用跑步机马达功率主要是以马达的持续功率表示的。一般来说，家用跑步机持续功率分有1.0hp以下、1.0-1.5HP、1.5-2.0hp、2.0-3.0HP等不同等级。

这个词的家用跑步机持续功率选择在1.5-2.5hp最为合适，一般最低选择在1.2hp以上。这样的马达足以支撑多人运动的家庭，耐用性好。

(1)1.0HP以下：这个功率的跑步机一般最高时速为14KM/H，适用于慢跑或像爸爸妈妈这样的老年人群体。

(2)1.5-2.0hp：这个功率的跑步机一般最高时速在20KM/H以上，适用于经常锻炼的跑者。

(3)2.0-3.0HP：适用于稍专业的跑者或非常喜爱跑步的人。如果是体重超过180斤的朋友，则应该选择持续功率在2.0-3.0HP以上的家用跑步机。因为如果体重超过跑步机的最大载重量，对马达实际上是一种间接损耗。

另外，马达的散热性也是我们需要了解的。好的马达一般上升至60°，温度就比较平衡。如果温度还在不断上升，平衡点很高的马达往往就不太耐用。因此，散热性是衡量马达好坏的要点之一。

顺带一提，马力越大的家用跑步机电跑运行稳定性就越高。但相对的马达制造的成本就越高，耗电量也就越大，噪音也会比低功率的跑步机大，所以商用跑步机一般噪音比家用跑步机大很多，所以很多健身房都采取了隔音设置。

2、跑台

家用跑步机的跑台分为单层跑台和双层跑台。一般来说，双层跑台因借助气囊的功能，能使跑步过程中跑带与跑板的声音降到最低。因此，在减震和噪音控制这两方面双层跑台的选择会更优，也较适合家用。

这里我们还需要了解的一个点是家用跑步机的承重。很多商家标注的机器承重都在100kg、130kg、160kg、200kg等，但这个承重所指的并不是我们自身的体重，而是我们运动时所产生的冲击力。这个冲击力保守估计是在自身体重的1.5到2倍左右。

举例子就是，体重是55kg，那么跑起来的冲击力估计就在110kg左右的样子。因此商家所标注的120kg承重的，实际能承受的只有60kg左右而已。

3、跑带

目前市场上的家用跑步机跑带宽度大致分为42CM、45CM、48CM、50-52CM、55CM。值得注意的是，跑带并不是越宽越好。毕竟人有高矮胖瘦之分，各位看官们应根据自身情况来做选择。一般来说，家用跑步机跑带对应的人群如下：

(1)42CM宽的跑带属于小型跑步机，电机马力和自重都较小，在0.6-0.8hp。适用于青少年，比如体育生，或是爱好跑步的初/高中生。但这种机型的承重负载能力会相对弱。

(2)45CM宽的跑带适合偏瘦体格的人健身增肌使用。瘦人自然站立的情况下双脚间距大概在30CM左右，45CM的跑带在两边有足够的缓冲空间。

(3)48CM跑带的宽度适合体型稍宽的人。留空距离也很合适，在跑步过程中使用者脚步凌乱也不会轻易踩到边条位置。

(4)51CM跑带的机型属于中高配置，能满足广大运动爱好者的需求，针对群体较广，性价比也相对较高。

(5)55CM跑带的机型较豪华，适合体型大的用户。豪华型跑步机会附带高保真音响以及双有氧电风扇，可模拟户外场景，甚至连微风拂面的感觉都可模拟。

　4、操控面板

操控面板这块，功能上基本是大同小异了。较亲民的跑步机与豪华版跑步机的区别在于屏幕尺寸以及场景设置。

如何选择一款适合自己的家用跑步机?在选购跑步机时，切勿被繁杂的广告语和功能介绍砸晕，毕竟部分家用跑步机比较智能，一般人很难弄明白，也不知道跟谁对比，以上说的几个要点可是家用跑步机选购的基础，更多疑问，可咨询美国汉臣小编。