只要有心,哪里都有健身器材,哪里都是健身房

  “健身游泳了解一下!”

  “美女,办卡吗?”

  听到这个,你是不是也有被健身房的销售人员支配的恐惧?

  然后就会在心里想:“我可没有钱。”

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  健身需要花很多钱吗?

  每每看到明星们的健身,都感慨:“有钱真好!”

  因为我们看到的是他们健身的环境好,装备好,教练好,这都是要有一定经济基础的。

  所以就会比较容易让人误解的是:健身就一定要去健身房,健身就是撸铁,健身房才是健身的好地方。

  办健身卡、上私教课,还要买各种装备,久而久之就会感觉,健身是有钱人才玩得起的游戏。

  健身一定要花很多钱吗?答案是不一定的。

  健身,不分贫富贵贱。

  你可以花钱在一个好的环境里面挥汗如雨,也可以在自己的一方小小的天地里默默训练。

  你要想清楚,我们健身的目的是什么?我们能不能坚持下去?能坚持多久?这才是最重要的。

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  只要有心,哪里都有健身器材,哪里都是健身房

  在乌克兰的首都基辅,有这样一个硬核的健身房:这里所有的健身器材都是由废旧的坦克、车床等重工制品改造而成,当地人称之为肌肉公园。

  旧轮胎做的拳击沙袋▼

健身器材

  (图片来源:英国报姐)

  扳手腕的小台子▼

健身器材

(图片来源:英国报姐)

 

  练臂的机器们都不知道是用什么配件攒的▼

  (图片来源:英国报姐)

 

  练腿、练胸、练核心肌肉,一样器械都不少。

来这里健身的人不止有年轻的小伙子,更有头发花白的大爷,享受着健身的乐趣。

健身器材

  (图片来源:英国报姐)

健身器材

  (图片来源:英国报姐)

  只要你想来锻炼,你就拥有这片沙滩和这里的铁块,24小时,365天。

  就是这么一个破旧的公园,给基辅人民带去简单的快乐。

  健身并不仅仅是在健身房那样健身器材齐全的场所才能进行,只能说它给你健身创造了一个好的环境。

  真正热爱健身的人,不管是在家还是健身房,只要给他们一副哑铃,依旧能练出强健的体魄。

  所以,没有心思健身的人,即便每天准时出现在健身房打卡,也不会因为时间长而产生好的效果。

  有句话说的好:只要思想不滑坡,方法总比困难多。

  对于健身这件事情,并不是有钱才能玩得起,关键还是在于自己的思维和态度。

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