如何打造属于自己的家庭健身房
家庭健身房优点非常多,它是个完全为你定制的空间,非常私享化,更可按自己的喜好去设定。
而且家庭健身房,不一定需求很大空间,8m²-20m的大小,足够1-3人健身。
家庭健身区域一般配置会以有氧健身设备和小工具为主:瑜伽垫、弹力带、哑铃等小型工具,椭圆机、跑步机、动感单车等健身器材,可以满足新手健身者的锻炼需求。
惠州市博罗县某别墅
该家庭有足够的空间,选用器材高端商用级别健身器材,有氧健身器材搭配无氧健身器材,全面提升身体素质。
跑步机、动感单车等有氧运动能有效提高心肺功能,综合训练器、哑铃、杠铃等无氧运动(力量训练)帮助身体塑形,练就强健的身体。
广州市天河区某住宅
该家庭充分利用空间,在健身区域配置动感单车及哑铃、杠铃、多功能健身凳等自由力量训练器材,简单的配置,就能满足日常的运动需求。
江苏张家港市某住宅
该家庭健身区域宽敞明亮,营造一个舒适的健身环境。搭配综合训练器,能有效锻炼全身的肌肉;搭配动感单车,可以有效减脂和有氧训练锻炼心肺功能。
有氧运动与无氧训练结合,保证家人的健康。
汉臣中国为您的家庭打造一个私家健身房,提供全面的有氧训练、力量训练健身器材,让运动融入生活,帮助家人提高身体素质,保证家人的运动安全。
汉臣中国拥有20年以上的专业健身房配置经验,可为星级酒店、楼盘会所、社区、企事业、机关单位、学校等社团提供免费的健身房规划计划,并可按客户要求提供专业的健身房器材采购方案。我们在全国范围内拥有100多名专业售后服务工程师、大量的常规健身器材配件库存及提供整机备用服务,可为全国各地的客户提供及时周到的服务。
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