健身器材厂家：椭圆机好还是跑步机好 2021年3月26日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 椭圆机好还是跑步机好，购买家中使用，对于这2种健身器材的选择，主要还是看具体的使用需求而定。 我们去对比这2种健身器材好坏的时候，也是根据不同的用户群体需求对比的。 阅读更多
椭圆机可以锻炼身体哪个部位 2021年3月25日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 椭圆机是一种十分普遍的健身器材，非常适合新手以及女性健身者，具有很好的瘦身效果，并且椭圆机运动是一种有氧运动，可以同时让全身的肌肉同时进行锻炼，刺激坐骨神经调节，增强肌肉的耐力和力量，燃烧脂肪，达到瘦身的目的，那么椭圆机运动可以锻炼身体哪个部位? 阅读更多
2021年家用健身器材推荐，全家都适合使用 2021年3月24日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 距离疫情已经过去一年多，但是从全球来看，情况并没有想象中那么好，而健身场地或许将会转至家里，毕竟健身房并不可能天天去，室外运动还要看天气，一大堆原因阻碍着我们的健身大业。 因此，如何选择适合自己乃至全家人都可以用的健身器材也是一个大问题。买大了占地方、买贵了又怕闲置浪费，面对玲琅满目的健身器材品类究竟该怎么选? 阅读更多
200斤都可以使用的椭圆机：美国汉臣HARISON 商用椭圆机E3810 2021年3月19日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 体重超过200斤的朋友在选椭圆机的时候，尽量选承重高的椭圆机，尤其避免选择低配置的椭圆机(比如家用后置飞轮椭圆机)， 低配置椭圆机承重净重都不是很高，对于体重较大的人使用机器往往承受不住，容易出现故障，比如结构断裂、异响、晃动严重等故障。 阅读更多
大机器有大智慧，豪华配置椭圆机OMEGA E3700TRACK，尽显商用典范! 2021年3月18日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 椭圆机以运动的全面性而著称，它是集跑步机、健身车、踏步机和划船器为一体的全功能训练器，相比其他健身器械对膝盖的保护作用最好。 美国汉臣倾情打造的OMEGA E3700TRACK椭圆机，堪称商用典范。 阅读更多
美国汉臣HARISON健身器材DISCOVER X7动感单车骑行方式 2021年3月16日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 动感单车，家庭常见的健身伙伴，其燃脂效果非常棒 本期主要介绍美国汉臣DISCOVER X7动感单车的正确骑行方式 阅读更多
多功能仰卧板HR-608训练方法 2021年3月8日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 在家健身需要用到什么?其实很简单，利用健身辅助器材多功能仰卧板，加上一些自由力量器材如哑铃，就可以达到在健身房的效果。 本期介绍利用辅助器材美国汉臣HR-608多功能仰卧板可以进行的几个锻炼动作，通过练习，可以提高身体各部位关节和肌肉的控制力。 阅读更多
使用椭圆机的正确姿势及注意事项 2021年3月2日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 椭圆机又被称为太空漫步机，作为一款对于心肺功能锻炼起到很好效果的健身器械，它受到不少健身爱好者的青睐。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种健身器械毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。 阅读更多
椭圆机 MONICA E5的正确使用方法 2021年2月20日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 椭圆机锻炼能提升臀部曲线，增强腿部肌肉力度，本期教大家怎么使用Monica E5椭圆机进行锻炼。 阅读更多
椭圆机的正确使用方法 2021年1月12日/0 评论/分类： 器材使用 /作者： 汉臣健身 随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意到身体锻炼的好处，家用椭圆机便是在这一潮流下产生的一款优良的运动机械。它的流行，不仅给大家带来了新的体验，同时也要求大家正确使用来进行锻炼。 阅读更多
