描述
产品特点：
HR-604D+拥有多种锻炼方式
- 仰卧提臀抬脚训练，锻炼到腹直肌整体，还涉及臀部、背部肌群
- 平卧哑铃屈臂推举，锻炼到胸大肌、背部肌群
- 哑铃附身臂屈伸，刻画三头肌线条，单膝支撑比站立俯身更稳当
- 哑铃侧身单臂伸展，刻画肩膀中三头肌
- 腹肌训练，锻炼六块腹肌，人鱼线
- 腹外斜肌转体运动，锻炼到斜肌肉群
- 山羊挺身后背肌群，锻炼到后背肌群训练
- 仰卧拉力绳屈伸，刻画胸部肌线条
- 臂力支撑锻炼，刻画二头肌线条
美国汉臣HARISON 多功能仰卧板HR-604D+
¥288.00
简介：
美国HARISON 多功能仰卧板HR-604D可以有9大锻炼方式：
1.仰卧提臀抬脚训练，锻炼到腹直肌整体，还涉及臀部、背部肌群
2.平卧哑铃屈臂推举，锻炼到胸大肌、背部肌群
3.哑铃附身臂屈伸，刻画三头肌线条，单膝支撑比站立俯身更稳当
4.哑铃侧身单臂伸展，刻画肩膀中三头肌
5.腹肌训练，锻炼六块腹肌，人鱼线
6.腹外斜肌转体运动，锻炼到斜肌肉群
7.山羊挺身后背肌群，锻炼到后背肌群训练
8.仰卧拉力绳屈伸，刻画胸部肌线条
9.臂力支撑锻炼，刻画二头肌线条
关注汉臣
发**** –
仰卧板质量好，安装步骤详细，适用性强，方便居家锻炼，可以仰卧起坐，根据视频规划进行锻炼，全家人都可以用，功能齐全，占地很小，移动方便
森二哥 –
配件完整，用料感觉蛮扎实的，而且没有异味，这一点非常好，打开就能用了，钢管感觉很厚实的，按上面写的承重100Kg，估计应该没问题。
粉墨 –
没有异味，安装方便，设计合理
李*浩 –
款式很不错，挺喜欢的，东西不错，用起来挺方便的，物美价廉，适合年轻人使用，但是也需要比较强健的身体，同事们都挺喜欢的，但有的弄起来比较吃力，多锻炼吧，会越来越顺的，每日锻炼身体，一个月下来人都大变样了。
周*闵 –
安装非常简单、快捷，10分钟安装完毕。占地面积很小，非常适合做仰卧起坐。比较轻巧结实。稳固性能良好，本人72kg，用起来相当稳定。大人小孩都适用。可以解锁很多玩法。在家锻炼身体从这个小小的健身板开始
老***h –
非常的不错哦！比想象中还要更好呢，我喜欢边做运动边听音乐哦，这样动力可以加倍！运动重在坚持,以在家里也可以健身锻炼了。