美国汉臣国际健身学院的DMS筋膜放松课程,这个是专门针对广州部分群体存在运动恢复慢,以及局部肌肉过紧,腰椎和肩椎有一定的问题,然后长期伏案工作,但是缺少主动运动动力,希望通过轻微的主动运动,饮食,以及被动的放松来达到效果的人士,都可配合增肌,减脂等课程,通过肌肉拉伸放松课程,能加快肌肉恢复,减少肌肉酸疼,改善小腿粗的情况。
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