2019年是新中国成立70周年，七十春秋过，江山万里红。峥嵘岁月，70年风雨兼程，终将迎来历史曙光。
百年中国，谁主沉浮?
舵手毛公，当称伟哉!
兴国伟业，功高尧舜，乾坤既定，民心所向。
天安门上，开国大典，四海欢腾，五洲震动。
惜创业维艰，上下求索，有跃进之不察，历文革之浩劫。
终得曙光，春雷响彻。
改革开放，只争朝夕;港澳回归，同胞寻根。
高峡出平湖，雪域通天路;奥运展新颜，世博显发展;
航母扬军威，丝路新起点;大国终自强，奋发屹东方。
今岁国庆，举国共喜;
心潮浩荡，江山如画;
国运昌隆，正义堂堂;
以古为鉴，其意深长。
回首七十秋冬，几番荣辱;
翘首未来新姿，必是大业无疆。
载欣载奔，且将众志成城力，神州大地万年长。
七十华诞之际，
汉臣祝祖国繁荣昌盛，人民安居乐业，孩子们健康成长!
一年有12次月圆，
但是叫中秋的月圆，一年只有一次呀!
不是坐在一起吃饭才是团圆，
无论多远都想着对方才是
走了那么多地方，
最圆的月亮，还是家的方向。
月饼是无可拒绝的心动，
但也别忘了节后健身的运动
朝阳迎皓月，皓月伴中秋。
在中秋将至之日，广州汉臣健身器材全体职员在努力进取和勤奋工作，
感谢真诚信赖和一直支持我们的客户，
在此祝大家合家团圆、身体健康、万事如意!
随着人们健身意识的提高，很多的人开始把健身运动安排在每日闲暇时间。不管是个人家庭采购健身器材还是单位采购，都是为了更好地健身和体验，适合自己需求的才是最好的。
下面我们来一起看看健身器材在采购时需要注意什么？
1、明确自己的目的
我们在采购健身器材的时候，一定要明确自己的目标，不要重复购买拥有同样健身作用的，不懂的朋友可选择专业配置的公司，这样的公司往往会根据你说的需求，使用器材的人群来配置健身器材。这样才能达到更高效。
2、器械多样化
除了器材多样化之外还要有成人器械、儿童器械、老人器械详细的区分开来，不要把它们混合在一起，分开它们为的是不发生冲突，避免因为互相使用器械而造成的碰撞存在。
3、采购价格看什么
一般来说的话，健身器材的价格因不同厂家不同品牌而存在很大差异。这时候我们可以选择货比三家的方式，选择一些信得过的品牌进行挑选。建议大家谨慎购买比较低端的器械，一方面质量是没有保障的，体验也是非常差的，买回去也是糟心，所以买中等的即可。
总而言之，健身器材在采购时需要注意什么？相信大家对此已经有一定了解了，想了解更多可直接拨打官方热线进行咨询沟通4008598922！
6月份，值此春夏交替之际。广东深圳福中福社区服务中心为单位员工筹建了健身房。福中福社区深知锻炼带来的好处，所以方便单位员工锻炼身体，筹建了属于自己的健身房。
下面我们来看看健身房都有什么吧！
美国HARISON跑步机 HR-T360两台
美国HARISON综合训练器（单人站）HR-115PLUS一台
美国HARISON健身车(卧式) SHARP B8一台
美国HARISON划船器(水阻） SHARP R1一台
美国HARISON健身车（电控） Discover B11一台
美国HARISON腹肌板 HR-607D+ 一台
必艾奇BH按摩椅 BH-M590两台
最后，有单位想配置健身房的，可以直接拨打官方热线4008598922.广州汉臣健身器材专业配置企事业单位健身房。
可提供免费测量，免费规划，关键价格质优价廉。
近日，平地社区完成了一件大事，由初期的想法到落地完成，仅仅不到一个月的时间，对此平地社区的工作人员很是欢喜，对领导更是大加赞赏。下班之余大家不再直接回家，而是去了健身房。
一直以来平地村委会工作人员为广大的村民谋福祉。坚持以市场为导向，以经济建设为中心，牢记“发展才是硬道理”，确立“一坚持二调整三树立四平衡”的发展方针。工业方面为当地创造产值10.2375亿元，而农业方面产值为2265万元。
为贯彻落实党和国家提倡全民健身的理念，提升全体工作人员的身体素质，平地村委会成员经多次讨论并投票通过“筹建单位健身房”并成立健身房项目筹建组。计划筹建健身房之初便选择了汉臣健身器材为他们服务。下面是我们工作人员拍摄的完工图。
以上就是 佛山平地村委会健身房全部实况了，想了解更多健身房配置事项可拨打官方热线4008598922.或扫描下方二维码关注我们的公众号获取健身房报价。
汉臣健身-22年行业经验，专业配置企事业单位俱乐部会所酒店军体院校健身房，可提供免费上门测量策划,免费出2D/3D效果图,工厂货源，确保优质低价。
最近在知乎上看到这样一个问题：‘如果家里只能买一个健身器材，选择什么？’
底下呼声最多的就是跑步机了。当然前提是得坚持，不然只能沦为晾衣架了。当然了毅力和坚持其实是很难坚持的，我们要学会用肉体控制精神，想要健身想要跑步，首先你得有一台跑步机放在你面前。那么，跑步机哪个牌子好呢？
对于用肉体控制精神这个概念，这个概念是此前看到的一篇文章，作者还提到因为精神其实具有很强的适应性，当你把身体放到一个场景中去，精神会自然而然去适应。所以，别指望用精神控制肉体，而要时刻想着用肉体控制精神。
跑步机哪个牌子好？咱们来看看这三大品牌吧！为什么推荐品牌，因为不管是从质量还是售后都是有保障的，网上很多的新鲜品牌，价格虽然实惠，但是出现问题的概率很大，买过去售后可能就会让你头大。所以小编良心推荐大家看看以下三个品牌。
1，BH必艾奇跑步机：
BH集团(Beistegui Hermanos SA)总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，为全欧洲规模最大、唯一提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团。
除了西班牙总部之外，BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、台湾、中国、美国、墨西哥等10个国家另设立跨国子公司，专司各区域品牌推广业务，产品畅销世界65个国家。除了西班牙总部之外，BH在英国、义大利、葡萄牙、法国、台湾、中国、美国、墨西哥等10个国家另设立跨国子公司，专司各区域品牌推广业务，产品畅销世界65个国家。
BH必艾奇跑步机挑选购买https://mall.jd.com/index-1000000936.html
2，ICON爱康跑步机：
美国爱康健康与健身公司总部位于美国犹他州，是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业，拥有195个专利、130个正在申请的专利、565个注册商标，在全球范围内拥有5000名员工，曾被多家著名媒体认定为全球健身器材行业的领导者，是全球健身器材行业领导品牌，世界较大的家用和商用健身器材公司，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业，产品一直引领着国际健身器材。
美国爱康自营店 https://mall.jd.com/index-1000000936.html
3，汉臣HARSON美国跑步机
HARISON，源于美国设计，是美国fitnessMANAGYM集团旗下的高端健身器材品牌。公司于1996年成立于美国德克萨斯州，主要产品包括：跑步机、脚踏车、椭圆机、划船器和HOMEGYM等力训器械。
汉臣健身器材京东选购店https://mall.jd.com/index-107542.html
总而言之，跑步机哪个牌子好？相信大家已经有一定的了解了，大家在选择购买的时候可根据自己需求去选择跑步机型号，有任何疑问可免费拨打跑步机选购答疑热线400-859-8922
最近有知友提问说由于工作和家周围环境的原因，自己没有太多的时间运动，所以想买一台跑步机放家里，有空就跑步运动，想问问家里买跑步机实用吗？适合吗？买的话合适的牌子有哪些？
底下的意见大概就是不看好。并且断定肯定会成为摆设，不实用，你花五百买的跑步机以后会变成五百的脏衣篮，你花两万买的跑步机以后会变成两万的脏衣篮。你不是没时间运动，你是懒得运动。
其实，大家的意见也不难理解，其实需要靠毅力来长期坚持的事情，正常人都是很难做到的。
此前看过一篇文章，对此的论述是大多数人的做事逻辑其实是存在错误的，信心满满制定一个目标，然后根据目标按月或按天制定计划，过程中如果做的好就给自己奖励，做的不好就进行惩罚。
这样做事的结果往往是，最初的那股兴奋劲过了就没下文了。很多人可能没有意识到，这些方法其实都是在用精神控制肉体，取胜只能靠毅力，而毅力却又是很不靠谱的东西。
比较有效的做事方法其实应该是用肉体控制精神，让行动带动思想，让思想自动适应。
你想培养看书的习惯，不管多不喜欢，身体先坐到书桌前，翻开书，你会发现自己或多或少能看进去一些。
你想跑步却一直拖拖拉拉，那就先买一台跑步机放家里，（跑步机选购）你会发现每天抽出半小时跑步其实也不是很难。
记住用肉体控制精神，让行动带动思想，让思想自动适应。
健身房器材一般到哪里采购？避坑手册看这里
目前，健身器材市场真假难辨，贴牌厂家更是猖狂，想要采购到质优价廉的健身房器材。无论你是想要自己开健身房的有志之士还是为公司或酒店置办健身器材的工作者都会与健身器材联系颇深。对于健身房器材采购我们需要哪些知识才能避坑？下面跟随小编一起来看看吧！
1 家用替代商用，不懂行难分辨
家用替代商用的现象在健身房不多见，一个很重要的原因就是为了规避短期内大面积损坏的风险，但是在许多单位和酒店这种现象就出现比较多了，由于单位和酒店并不是靠健身这个项目盈利，难免会出现家用替代商用的情况。国际性的连锁酒店五星级酒店基本都有自己固定的标准，因而这种现象较少出现，但是一些国内酒店为了星级而置办健身房但又不肯多投入，家用替代商用的现象就会普遍出现。
2，山寨贴牌质量差
首先，山寨并不是差机器的代名词，许多山寨健身器材备受赞誉的大有人在，但是质量差还山寨就有点说不过去了。借用大名牌之名，说自己是某某品牌的旗下产品，结果却是一个无人问津的劣质货；借用大工厂之名，说自己是某某大工厂的产品，结果却是小黑作坊的批量货，白马变斑马。采购方经常会掉进这样的陷阱，所以说，不得不防。
3，售后维修报价差异
采购方由于在前期把价格压得太低，后期维修特别是更换配件，商家会把这方面的费用报得奇高，以此来弥补之前采购时损失的利润。而对采购方来讲，如果不维修的话会影响俱乐部的政策运营，损失不是一开始省的那点钱可以弥补的，因此采购的时候不能贪便宜，买到质量不好的设备，还要承担后期高额的费用 。
总结下来，健身房器材一般到哪里采购？采购方要懂得知识还是挺多的，面对纷纭的坑，我们所能做的就是提高自己的判别能力，但前提是得使自己变得专业。所以在选择健身器材厂家的时候最好是让对方提供以前做过的案例，毕竟是不是千里马拿出来溜溜就知道了。我要向大家推荐的是汉臣健身器材，在健身行业扎根22年，服务的顾客群体达20万余人次。大家可以看看做过的健身房案例。毕竟事实胜于雄辩。点击查看健身房案例
3月12日，时年37岁的陈意涵发微博晒出自己的一张跑步图，从晒出的照片上可以看出，她用半个小时时间跑了5公里，从数据上来看可以说是很剧烈的运动了。
不过陈意涵真是运动迷，所以即使产后运动对她来说也没啥的，此前也参加过马拉松比赛，看她的微博基本都是运动健身的动态。我想少女感真的不是那么容易保持的，那是长期坚持健身的结果。
陈意涵曾说：“当你意识到属于自己的时间越来越少的时候，你会开始很珍惜且非常有效率的去运用它”。
命运其实是公平的，上天给每个人的时长都是差不多的，谁也无法逃脱。只是有的人珍惜它，有的人无视它。你种下什么就会得到什么？
陈意涵也是一个对自己非常严格的人，平常除了喜爱运动之外，还坚持学习英语，游泳。倒立 。陈意涵每到一座城市都会拍一张倒立图。真的是一个非常有趣的giry。
我们敏感，我们自卑，但我们永不言弃
吴昕，最近因为新戏被赞演技，此前他曾在节目流泪说，辛辛苦苦排练几个月，到头来自己的节目被砍了，当时吴昕本该与鞠婧祎上台合作一个歌舞秀，为了这个节目，两个姑娘天天废寝忘食的练舞，直到晚会前一天官微还在发两人的彩排预告。晚会如期举行，但两位姑娘的节目却被临时取消了。
原来她也有那么多的心事，原来她也很自卑，觉得自己做的不好，原来她也是一个十分敏感的小女孩，她也一直在努力，希望能做的好。
吴昕这么多年在快乐大本营都是被称作存在感很差的人，大家或许都有过那些个阶段，自卑，觉得自己做的不好，敏感，一直努力希望可以做的很好。
吴昕就是我们普通人当中的缩影，没有过人的天赋，有的只是长期坚持下去的勇气。
记得俞敏洪曾经在一次演讲中曾经说过：‘对于自己落后于人，我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年，你们十年干成的我干二十年，你们二十年干成的我干四十年”。就是这份毅力让一个农村的孩子有了今天的成就。
蔡康永有句很出名的话是这样的：‘15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶” 。
你所谓的自律，只是看起来很努力
伪勤奋这个词最近比较火，对应症状发现很多人陷入到这样一种怪圈中，我的朋友小周，经常兴致勃勃说着自己的计划，说自己以后要早睡早起，可是晚点十点关上灯躺在床上，想着看会手机，不知不觉又刷了一个小时，睡前踌躇满志地立 flag！第二天睡到自然醒，醒来就到中午 12 点，最后只能给自己打脸。
还有经常说自己要减肥的人，你们要注意了他们不是真的要减肥，他们只是在安慰自己。等她在吃高热量食物的时候，你疑问说你不是在减肥吗？她只会回你没吃饱怎么有力气减肥。反正她们总是有很多的理由去安慰自己。后面大家也懒得理了。你身边有这样的人吗？
没有付出行动的自律，只是一场自我催眠。后果可想而知，离你想象中更好的自己越来越远。
