Insanity全套教程分享【高质量中文字幕】可下载

Insanity 60 Day Total Body Workout，中文名称：疯狂60天健身，Insanity是美国著名健身教练Shaun T（熊T）出品，风靡全球的塑身减脂健身操。Insanity共有14集，每集大概40分钟左右，在63天健身计划内无需任何器械，作为创始人熊T强调：这套课程适合任何人。